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身体の動きと意識

スポーツを効率よく練習するためには身体を動かす技術を上げれば良い。頭で考えている通りに身体を動かす練習が大事です。 身体の動きと意識がずれた

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スランプは頭と身体のズレが原因

武井壮:スポーツにはコツがあります。効率よく上達させるためには身体を考えている通りに動かすトレーニングが大事です。僕は自分の身体を頭で考えた

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